مینه 2 بدلون - ګروپ درملنه
څه چې په ډله کې ویل کیږي، په ډله کې پاتې کیږي.
د ګروپ درملنې ګټې
دلته د رواني روغتیا درملنې لپاره ګروپ درملنه څنګه مرسته کولی شي:
ډلې ملاتړ کوي. د ورته مسلو سره د نورو څخه اوریدل تاسو سره مرسته کوي چې وګورئ چې تاسو د ننګونو په درلودلو کې یوازې نه یاست، که تاسو د ډار بریدونو، خپګان، یا د رواني روغتیا بله مسله سره مخ یاست.
ګروپونه د غږ کولو بورډ چمتو کوي. د نورو خلکو څخه اوریدل چې تاسو څنګه ورسره مخ شئ خورا پیاوړی کیدی شي
ډلې کولی شي تاسو مخ په وړاندې بوځي. اوریدل چې څنګه نورو غړو په بریالیتوب سره خپله ویره لرې کړه ډیر هڅونکی کیدی شي.
ګروپونه ټولنیز مهارتونو ته وده ورکوي او نه یوازې د انزوا احساس کمولو کې مرسته کوي، بلکې د خلکو سره د بیا ښکیلتیا تمرین کولو فرصت هم ورکوي.
ګروپونه تاسو ته د خپل ځان په اړه درس ورکوي. "په ګروپ کې هر سړی یو شیش لري او تاسو د دوی د سترګو له لارې ځان لیدلی شئ. شریکول کیدای شي شفا وي
څه چې په ډله کې ویل کیږي، په ډله کې پاتې کیږي.
د ګروپ درملنې ګټې
دلته د رواني روغتیا درملنې لپاره ګروپ درملنه څنګه مرسته کولی شي:
ډلې ملاتړ کوي. د ورته مسلو سره د نورو څخه اوریدل تاسو سره مرسته کوي چې وګورئ چې تاسو د ننګونو په درلودلو کې یوازې نه یاست، که تاسو د ډار بریدونو، خپګان، یا د رواني روغتیا بله مسله سره مخ یاست.
ګروپونه د غږ کولو بورډ چمتو کوي. د نورو خلکو څخه اوریدل چې تاسو څنګه ورسره مخ شئ خورا پیاوړی کیدی شي
ډلې کولی شي تاسو مخ په وړاندې بوځي. اوریدل چې څنګه نورو غړو په بریالیتوب سره خپله ویره لرې کړه ډیر هڅونکی کیدی شي.
ګروپونه ټولنیز مهارتونو ته وده ورکوي او نه یوازې د انزوا احساس کمولو کې مرسته کوي، بلکې د خلکو سره د بیا ښکیلتیا تمرین کولو فرصت هم ورکوي.
ګروپونه تاسو ته د خپل ځان په اړه درس ورکوي. "په ګروپ کې هر سړی یو شیش لري او تاسو د دوی د سترګو له لارې ځان لیدلی شئ. شریکول کیدای شي شفا وي
